Svako uljepšavanje trebalo bi početi iznutra – detoksikacijom organizma. Biljke mogu liječiti i očuvati kožu zdravom kad ih jedemo, pijemo njihov svježi sok ili čaj. Pravilnim disanjem, pravilnom prehranom, odmorom i ljekovitim čajevima za pročišćavanje bit će potaknuto i ubrzano otklanjanje toksina iz organizma. Pomoć će čajne mješavine koje sadrže cvjetove nevena i bazge, plodove borovice, listove koprive, breze, kadulje.
Primjenjene izvana, koži mogu vratiti „poljuljanu“ ravnotežu i izgubljenu energiju i sačuvati njenu ljepotu.
IZNUTRA
Za suhu kožu - vitamin A
Žuta, crvena i zelena boja je voća i povrća u kojem se nalazi vitamin A. Njegov nedostatak uzrokuje suhu kožu, a u nekim slučajevima i hiperkeratozu. Vitamin A ne uništava se kuhanjem, stoga su sva proljetna variva bogat izvor vitamina A.
Za masnu kožu - vitamini B kompleksa
Za masnu i suhu kožu - vitamini C i E
IZVANA
Ulje divlje ruže dubinski vlaži i učvršćuje kožu.
Ulje noćurka vlaži i umiruje.
Jojobino ulje zlato je za kožu i kosu, zbog svog sastava pogodno je za suhu i masnu kožu.
Bademovo ulje održava kožu gipkom.
Ulje avokada obnavlja suhu kožu.
Ulje gospine trave sprečava upale i zacjeljuje.
Ulje pasiflore umiruje i obnavlja.
Aloa vera pomaže kod nadražene kože.
Kamilica zaustavlja upalne procese, umiruje i posvjetljuje kožu.
Pčelinji med vlaži.
Matična mliječ vlaži i obnavlja.
